Продавец: La Bazaar

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

0 продано. Осталось только 0
980 с.
Артикул: 9785001464259
  • Продавец: La Bazaar
  • Связаться с продавцом
  • Наличие: 0 шт.
    Просмотры 23 раз
    Бесплатная доставка на сумму свыше 1500 с
    Описание товара
    Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде. К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем. Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное «я». В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты.
    • Основные характеристики:
    • Автор: Эмили Нагоски, Амелия Нагоски
    • Жанр: Саморазвитие
    • Издательство : Манн, Иванов и Фербер
    • Количество страниц: 304
    • Временная група атрибутов:
    • Возрастное ограничение: 18+
    Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
        Плохо           Хорошо
    x

    Сообщить о поступлении

    Укажите адрес эл. почты и мы оповестим Вас как только товар появится в наличии.